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「 解体書 」 の情報 

【平岡洋二 連載コラム】一番効果的な体幹トレはウエートトレーニング

【平岡洋二「アスリートの解体書」(32)】「走るのが一番速かった時は…」と話し始めて続いて出た言葉は何と「体重が一番重かった時」。2015年11月、タイガースの秋季キャンプでの金本知憲監督の発言だ。トレーニング指導で招かれた私が、 ......

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