「 毎朝10分間 」 の情報 

プレナスなでしこリーグINAC神戸のGKスタンボー華（21）は最近、心を整える術を知った。新型コロナウイルスによる自粛期間中から始めたのは、毎朝10分間の瞑想（めいそう）。メンタルトレーナーに教わった。パワーストーンを身につけ、午前7時の起床後に静かな時間を過ごす。...