「 就寝時間 」 の情報 

日本ハムドラフト4位細川凌平内野手（18＝智弁和歌山）が一流のルーティンを身につける。新人選手の中で一番乗りで入寮。新調した寝具のマットレスを持ち込んだ。 高校時代から毎日同じ就寝時間にこだわるなどルーティンを意識しており「（指導を受け ......