KURAGE online | スポーツ の情報 > 日本ハム・清宮 右前腕の張りで小笠原ヘッドの特別“下半身強化メニュー” 投稿日:2021年2月9日 右前腕の張りを抱える日本ハムの清宮が打撃練習から外れ、代わりに小笠原ヘッド兼打撃コーチが組んだ強化メニューに励んだ。まず、左手だけでバットを持ってのティー打撃。さらには股割りの姿勢で負荷を掛けたり、小刻みに跳ねながら足をツイストする ... ティー打撃13バット94右前腕4姿勢49小笠原ヘッド兼打撃コーチ1左手15強化メニュー1打撃練習53日本ハム773清宮23股割り1負荷7足115 続きを確認する